योग शिक्षिका अनीता आनंद ने छात्र -छात्राओं को बताई योग क्रियाओं के लाभों की जानकारी ।

विनोद जोशी

अखण्ड भारत दर्पण ।

21जून 2022.

अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर भारत सहित पूरी दुनिया योगमय हुई। आठवें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आनी खण्ड के दलाश की योग शिक्षिका अनिता आनंद ने अपने उड़ान समूह गंच्छवा टीम के साथ पहले तो गंच्छवा गांववासियों को योग सिखाया तत्पश्चात उन्होंने अपने उड़ान समूह सहित ग्राहना में पहुंचकर राजकीय माध्यमिक पाठशाला ग्राहना के छात्र- छात्राओं को योगाभ्यास करवाया।

योगाभ्यास के दौरान उड़ान समूह गंच्छवा सहित समस्त विद्यालय स्टाफ  मौजूद रहा।

अनिता आनंद ने कहा कि योग हमारे तन व मन को मजबूत करके हमारी बौद्धिक क्षमता को बढाता है। साथ ही उन्होंने छात्र -छात्राओं को योग क्रियाओं के लाभों की विस्तार में जानकारी प्रदान की ।

उन्होंने बताया कि योग से हमारी एकाग्रता बढ़ती है व हम शारीरिक रुप से स्वस्थ रहते हैं। 

अनिता आनंद पिछले दस वर्षों से निरन्तर योगाभ्यास कर रही है व अपने गांव गंच्छवा में निरन्तर योग कक्षा चलाती है। उन्होंने सभी लोगों को योग के बारे में जागरूक कराते हुए कहा कि निरोग रहने के हर व्यक्ति को प्रतिदिन थोड़ा समय निकालकर योगाभ्यास अवश्य करना चाहिए।